「心配性」と上手につきあう方法―小さいことが気になる人の気分転換 [自己啓発]

「心配性」と上手につきあう方法―小さいことが気になる人の気分転換

「心配性」と上手につきあう方法―小さいことが気になる人の気分転換

ジャンル:	自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習
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支えてくれます･･･

人生に心配はつきもの。　
心の中の不安をいやなもの困ったものだと否定せず、まずは肯定する。そこからそれにどう対処するか、どう付き合っていくかを考えていくことができてくる。　自分自身を見つめるにも、心安らかに生きていく指針になってくれる一冊です。

大和書房
こころの自然治癒力―自分を回復させる力の高め方 (こころライブラリー)
不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない (幻冬舎新書)
「開き直る」こころのセラピー (新講社ワイド新書)
少し「心配性」のほうが、うまくいく!
こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳

■クヨクヨからスッキリへ、こころのクセを変えるコツ―自分でできる“認知療法”エクササイズ

■人生の旋律死の直前、老賢人は何を教えたのか？

■1週間で身につく七田式奇跡の右脳習慣

■超「高速」勉強術 (成美文庫)

■運の流れにのる、たったひとつの方法―「捨てること」からはじめよう!

■中村天風幸運を呼ぶ「魔力」―「運気」と「勝機」が増える本

■島耕作に知る「いい人」をやめる男の成功哲学 (講談社プラスアルファ文庫)

■戦略ゲームのはなし―必勝のテクニック

■人生が劇的に変わる心の習慣―心が未来を創り出す

■「心配性」と上手につきあう方法―小さいことが気になる人の気分転換

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